CONSULTA PSICOLÓGICA

Somos psicólogos con más de 15 años de experiencia en psicoterapia individual y grupal. En la terapia nos centramos en el presente y en encontrar solución a los problemas actuales. Para eso, es necesario saber cómo funciona el problema y cómo se mantiene. También nos centramos en qué actitudes, creencias o estrategias inadecuadas o negativas ha aprendido el paciente y ayudarle a "desaprenderlas" y a aprender otras nuevas que sean más adaptativas y saludables para conseguir el bienestar.

En Sócrates Psicólogos Las Palmas aprenderás a modificar pensamientos poco adaptativos, técnicas de relajación, aprenderás a mejorar tu autoestima, habilidades sociales, autocontrol emocional, resolver conflictos con los demás, etc.